「心のゆとり回復カウンセリング」の滝 弘美です
介護で抱えてしまった「もう限界…」の気持ちを、一人で抱えなくて大丈夫です
親の介護でイライラして、つい強い口調で怒ってしまい、後から自分を責めてしまう。
認知症の症状や暴言・暴力に心が疲れ、介護の仕事を辞めたくなってしまう。
職場を変えても指導する人の言うことが違う、ケアが統一できない、動かないスタッフにイライラしてしまう。
これは、私が以前抱えていた悩みそのものです。
①そんな介護の中で繰り返される悪循環を、まずは一緒に整理していきます。
②あなたの気持ちを否定せず受け止めながら、心の敷地や人との距離を整え、自分の気持ち を相手に伝えられるようにサポートします。
③さらに、潜在意識「もう一人の自分」との関わり方を伝え、今できる小さな行動から、 これからの明るい未来へつなげていきます。
「こんな自分はダメ」と責め続けるのではなく、今の自分を受け入れるところから。
あなたがもう一度、心にゆとりを取り戻し、自分らしく過ごせるよう、一緒に歩んでいきます。